Những tác dụng ít ai ngờ của quả lặc lày

Lặc lày chứa nhiều vitamin A và chất chống ôxy hóa flavonoid như beta-carotene, lutein và xanthin, tất cả đều giúp mắt bạn sáng hơn và ngăn chặn các vấn đề như đục thủy tinh thể hoặc bệnh tăng nhãn áp.

 

 

su that bat ngo ve qua lac lay it nguoi biet den 11108989 Những tác dụng ít ai ngờ của quả lặc lày

Ảnh minh họa

Chuyên đi tổng hợp những câu nói ý nghĩa về cuộc sốngnhững câu nói hay về cuộc sống hãy đến trang của chúng tối để đọc những danh ngôn về tình yêu những câu nói hay về tình yêu và biết thêm những câu quotes hay những câu nói hay nhất về tình yêu buồn câu nói hay về tình yêu.

 

Cải thiện làn da

Trong quả lặc lày có chứa vitamin B giúp ngăn chặn da lão hóa. Và vitamin C giúp làn da trắng hơn, loại trừ vết nám, làm cho da tinh khiết, mềm mỏng,

Đó là lý do vì sao loại quả này được xem là “quả mỹ nhân” trong việc làm đẹp dành cho chị em phụ nữ.

Dưỡng ẩm cho tóc

Đun sôi một ít vỏ lặc lày trong nước cho đến khi thấy chất nhầy trong suốt. Dùng nó để thoa lên tóc và da đầu, sau đó massage nhẹ. Cuối cùng rửa sạch với nước.

Cách làm này giúp dưỡng ẩm da đầu và ngăn ngừa da đầu bị khô và ngứa.

Thực phẩm giải nhiệt

Theo Y học cổ truyền, quả lặc lày có vị ngọt nhạt, tính mát, sử dụng tốt cho những người nóng nhiệt, táo bón… Đây là thực phẩm giàu thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng.

lac le luoc(1) 111010712 Những tác dụng ít ai ngờ của quả lặc lày

Ảnh minh họa

Hỗ trợ ruột

Lặc lày có tính nhuận tràng, không chỉ cải thiện tần số nhu động ruột, mà còn giảm táo bón và chữa lành vết loét dạ dày tá tràng.

Đồng thời chúng cũng hút độc tố và mật dư thừa có trong đường tiêu hóa và đẩy ra ngoài trước khi được hấp thu vào máu.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Lặc lày chứa nhiều chất xơ và chất nhầy, kiểm soát sự hấp thụ đường trong ruột non và do đó điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn. Điều này giúp hạn chế bệnh tiểu đường.

Tốt cho tim mạch

Lặc lày không chỉ không chứa bất kỳ lượng cholesterol nào, mà còn làm giảm cholesterol bằng cách giữ nó trong hệ thống tiêu hóa và ngăn chặn nó không bị hấp thụ. Điều này giúp giảm xơ vữa động mạch và làm giảm nguy cơ bệnh tim.

Ngăn ngừa ung thư

Lặc lày chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại và ngăn chặn sự đột biến của tế bào dẫn đến ung thư.

Ăn lặc lày làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư phổi, ung thư ruột kết và ung thư khoang miệng.

Có tác dụng giảm cân

Lặc lày chứa nhiều chất và ít calo.

Đây được xem là một trong những loại rau chứa calo thấp nhất và chúng không chứa chất béo bão hòa, vì vậy lặc lày được xem là thực phẩm “thân thiện” nhất với những cô nàng thừa cân.

Ăn lặc lày thường xuyên giúp bạn tránh béo phì.

Cải thiện tiêu hóa

Sự kết hợp của chất xơ và chất nhầy trong lặc lày rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Lặc lày giúp giảm bớt sự vận động của thức ăn qua đường ruột và giúp tái hấp thu nước. Nước dư thừa này ngăn ngừa táo bón, khí đốt và đầy hơi trong đường tiêu hóa.

Làm giảm hệ thực vật đường ruột

Các chất xơ trong lặc lày giúp giảm hệ thực vật đường ruột bằng cách khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, được gọi là chế phẩm sinh học. Những vi khuẩn này rất có lợi trong quá trình tổng hợp vitamin B.

Tốt cho mắt

Lặc lày chứa nhiều vitamin A và chất chống ôxy hóa flavonoid như beta-carotene, lutein và xanthin, tất cả đều giúp mắt bạn sáng hơn và ngăn chặn các vấn đề như đục thủy tinh thể hoặc bệnh tăng nhãn áp.

Ngăn ngừa ho và cảm lạnh

Các chất chống ôxy hóa và vitamin C trong lặc lày cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng và hạn chế cảm lạnh hoặc ho.

Giảm bệnh hen suyễn

Ngoài các chất chống ôxy hóa, vỏ lặc lày cũng chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện bệnh hen suyễn.

Tốt cho xương

Vỏ quả lặc lày rất giàu vitamin K và folate, là một loại vitamin B. Cả hai đều tốt cho xương và có tác dụng ngăn ngừa loãng xương.

Tiểu Bùi

Tin Tức Giáo dục
Dự Án Kinh Doanh
Chính Sách – Quản Lý
Quản trị Doanh Nghiệp
Chuyện Doanh Nhân
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>